有效治愈颈椎病的按摩手法

       由于颈椎病的病因复杂，在治疗过程中必须坚持原则与个体性相结合，选择多种方法，制定切实可行的治疗方案和综合治疗，以快速康复。大多数患者害怕手术，保守治疗是首选。事实上，对于一些患者来说，保守治疗只能暂时缓解症状，不能永久缓解压迫因素。如果他们不注意，感冒和疲劳会导致颈椎病的复发。

       颈椎病按摩疗法

       1.坐着，医生站在病人后面，在风池、风府、肩井施用舒筋通络的方法。颈椎病的按摩方法可以进一步缓解肌肉痉挛，通络气血，使颈肩僵硬痉挛的肌肉逐渐变软。

       2.坐着，医生站在病人的侧面，一只手抱着病人的枕头，另一只手抱着他的下颌，手掌环绕着他的头向上拉。颈椎病的按摩方法是利用患者的体重对抗来扩大椎间隙和扩大椎间孔。

       3、正坐，医者站在背后施按揉法于风府、肩中俞、肩外俞、天宗穴，能舒筋通络，使颈肩部痉挛的肌肉得以放松。再用法于颈肩部，以斜方肌为重点，施法3～5分钟后，医者一手扶头顶，一手施法于颈胸椎部，在的同时，配合颈椎屈伸被动运动3～5次。接着颈及患侧肩部，配合颈椎侧屈被动运动3～5次。最后医者一手托住健侧下颌，一手颈肩部，配合颈椎旋转被动运动。本法是治疗颈椎病的主要手法，其功能为舒筋通络，活血散瘀，消肿止痛，使局部血液循环加速，促进新陈代谢，有利于消除神经根炎症和水肿，改善局部组织的营养供应，改善病灶部的缺氧状态。

       4.坐姿时，医生一只手握住头顶，另一只手握住患者的下颌作为球势，慢慢摇动颈椎。患者肌肉放松后，突然进行颈椎伸展斜拉法，经常听到弹性声。这种颈椎病的按摩方法具有滑动关节、修复错缝、拉动椎间隙的功能。突发动作可纠正后关节错缝，增加颈椎活动范围，改变骨赘和神经根的相对位置，减少刺激和压迫，缓解和消除临床症状。

       运动按摩治疗颈椎病的具体步骤

       1.移动颈部，拍打项目。无论你是坐着还是站着，只要你有空，闭上眼睛，左右转动颈部50次，向前倾斜50次，轻轻移动。完成后，你可以用手掌从颈部和肩部尽可能地向后拍打颈部，双手交替拍打50次。

       2.捏颈椎，揉后脑。先将右手拇指和食指分开，从枕骨向下捏至颈椎，从上到下捏1分钟，然后换左手。用左手和右手捏三次。揉搓后脑，用双手拇指腹部按压枕骨下的发际线，陷入中风池穴。剩下的四个手指并拢搂住头部两侧。拇指同时用力揉搓20次，然后向内揉搓20次。

       3.捏肩井(肩高骨内侧) ，拍打肩背。用右手拇指和食指分开捏左肩井两分钟，然后用左手捏右肩井两分钟。这样双手轮换两次；然后用右手掌拍打左肩背，然后用左手掌拍打右肩背。双手交替拍打。

       4.摩擦颈部。解开袖子，将手掌按压颈部两侧，一只手在枕骨下，另一只手在颈椎下。双手同时向对方按摩2分钟，可疏通经络，活血化瘀，促进颈部血液循环。

       温馨提示：按摩和按摩也是治疗颈椎病的有效方法之一，特别是颈型和神经根型的早期疗效较好。有些人按摩以眩晕为主要症状的椎动脉患者，然后通过脑电图当，可以增加椎动脉的供血量，从而改善症状。但脊髓型颈椎病患者下肢活动不良，不宜按摩。

       【参考文献:颈椎病中医特色疗法】