脂肪肝患者如何进行穴位按摩

       现在穴位按摩是一种非常流行的方法。专家指出，这种方法可以在很大程度上缓解脂肪肝的症状。如果能配合饮食，脂肪肝更容易消失。但如果脂肪肝患者不掌握正确的穴位按摩方法，会对身体造成伤害。

       脂肪肝患者如何按摩穴位

       内外关穴：

       能疏通经络，调节气血。方法：用拇指和食指按压内外穴位，力均匀，持续5分钟，使局部酸重，有时辐射到指端。

       足三里穴：

       疏肝理气，通经止痛，强身定神。方法:用拇指或食指端部按压两侧足三里穴。手指附着在皮肤上，由轻逐重，连续均匀按压。

       大椎穴：

       疏通经络，祛风散寒，扶正祛邪。方法:坐姿，头稍前倾，拇指和食指相对用力，捏大椎穴皮肤，间歇揉捏。

       肝炎穴：

       疏通经络，补虚泻实，行气止痛。方法:下肢膝关节屈曲伸展，拇指伸直，其余四指紧握踝关节助力，拇指腹于内踝2寸肝炎穴圆形揉捏。

       经常按摩这些穴位可以有效预防和控制脂肪肝，同时配合运动和饮食调。

       温馨提示：因为脂肪肝会影响患者的消化功能，所以在疾病期间，脂肪肝患者最好吃一些容易消化的食物，而不是给身体带来太大的负担，因为当我们患有脂肪肝时，身体承受更大的压力，掌握良好的护理方法，让我们远离脂肪肝。