自我按摩，预防颈椎病复发

       在办公桌前工作，长期面对电脑，患颈椎病的几率可以说是80％。生病的人更常见。工作减少了他们的锻炼，颈椎病找到了门。经过治疗，许多症状可以很快缓解，但如果你不注意，疾病可能会随时复发。

       由于疾病的反复发作，患者渴望找到一个永远不会复发颈椎病的好处方，但无论如何治疗，没有办法完全治愈颈椎病，只能通过一些辅助治疗减少复发。

       自我按摩，预防颈椎病复发

       为了减少颈椎病的复发，患者不仅要注意纠正不良的工作和生活习惯，还要在医生的指导下坚持功能锻炼和自我按摩。

       按摩百会

       2对按头部

       按揉风池

       4.捏颈肌

       自我按摩，让我们坚持上述按摩方法，根据上述描述完成所有按摩手段，根据自己的时间每天按摩两到三次，只要坚持不仅对预防颈椎病有一定的作用，对那些疾病可以发挥很好的缓解作用。