教您足底按摩治疗低血压

       一般来说，成人收缩压低于90mm汞柱，舒张压低于60mm汞柱被认为是低血压。几乎所有低血压患者都有一些常见的症状，即头晕、眼前模糊、耳鸣、不想吃饭等。事实上，低血压可以通过足底按摩治疗。让专业人士教你如何按摩！

       现代医学认为，低血压与内分泌系统紊乱（如垂体前叶功能低下、肾上腺功能不全）和遗传因素有关。中医认为，低血压是由脾肾两虚、气血不足、清阳不升、血不升、髓海空虚引起的。

       足底按摩对治疗低血压有很好的疗效，主要是温和的。其基本技术如下：

       1、手术者用拇指轻轻揉搓患者的脚，并继续按摩按摩中明显疼痛的反射区域5分钟。坚持日常按摩。

       2、每天揉脚跟3-4次，每次约15分钟。特别是对于涌泉穴，手术者必须用拇指向患者脚跟揉捏10-15分钟。

       3、手术人员用拇指和食指摩擦患者左脚和第三脚趾5分钟，然后用手指上下摩擦平衡器官5分钟，然后每天摩擦足心5分钟2次。

       四、术者利用自己的脚跟，脚底前跖趾对患者的脚跟进行节奏压踩10-20分钟，每天一次。

       在接受上述治疗时，患者还可以进行自助治疗：用空可乐瓶或拳头轻轻敲打脚底15-20分钟，每天1次；用发夹或牙签刺激脚跟15-20分钟，每天2次；旋转脚踝15-20分钟，每天2次。

       如果你在测量血压时发现自己有低血压或直接出现低血压的明星症状，你可以用上述方法进行按摩。只要你坚持下去，你的血压仍然可以升高，一切都可以恢复正常。如果按摩时间长或无效，你必须去医院让医生治疗。