心绞痛的几种按摩方法

       许多人认为心绞痛是一种心脏病，但事实并非如此。心绞痛属于心血管疾病，那么如何护理心血管问题引起的心绞痛呢？今天，我们将介绍几种帮助心绞痛患者缓解身体不适的按摩方法。

       1、点击内关穴。首先用右手拇指按左前臂上的内关穴，然后用左手拇指按右前臂上的内关穴。最好每次在至少20次。

       2、按摩至阳穴。至阳穴位于背部第七胸椎棘突下，肩胛骨下角下方为第七肋间，第七肋间水平线与背部中线交点为至阳穴。心脏功能差的人在这里会有明显的压痛点。当患者心绞痛时，家属可以反复用手掌按摩患者的压痛点，直到局部充血、症状改善和痛点消失。

       3、按压胸部和腹部。手掌根交替或叠在一起，慢慢有力地从胸中穴向小腹推，每次30次，自觉舒适。

       4、梳子刮胸肋。用食指、中指、无名指、小指轻轻握拳，将手指背部梳成梳状，放在胸部上，双手四指从胸部自上而下，沿肋骨间隙从胸部，每次30次，动作缓慢柔软，指背关节力。

       5、揉羊肉穴位。羊肉穴位于胸骨中线，与第四肋间隙平齐，连接两个乳头的中点。用拇指按这个穴位，先顺时针轻轻揉，然后逆时针揉，每次30次，动作缓慢、均匀、有力。

       6、轻轻拍拍背部。双手放松，轮换用手背从上到下轻轻拍打脊柱两侧，视力每次可连续做20-30次。

       7、旋转双臂。双脚同肩宽站立，肩膀和上肢放松，静置几秒钟，深呼吸均匀，双臂向后大幅旋转，每次30次，动作缓慢均匀。

       ⑧拍打肩膀和背部。双脚分开站立，肩膀等宽，以腰为轴，张开手臂，左右旋转，交替拍打肩膀和背部，一只手掌内侧和另一只手掌背部。该方法应连续做20-30次，动作应缓慢、均匀，手指应强烈、有力。以上八种方法具有益气、促进血液循环、疏浚、止痛、强心等作用。这八种方法是坚持的，只要坚持，就会对预防心绞痛有很好的效果。

       以上按摩方法对心绞痛患者仍能起到一定的护理作用。但心绞痛患者也要注意在日常生活中尽量少油少盐，坚持简单的运动，促进血液循环，减少心绞痛带来的各种不适。