中医教你按摩穴位缓解颈椎病症状

       由于当今社会的快速发展，现代压力越来越高，导致许多人患有颈椎病，对于那些处理文案和那些整天处理电脑是颈椎病的高发病率，所以，今天，小化妆介绍一些缓解颈椎病症状的穴位，希望帮助患者。

       按摩穴位1：百会穴：

       用食指或中指按百会穴(位于头顶中心，耳尖连接中点)，持续给力。一般情况下，当局部出现酸麻感时，可持续30秒或1分钟。可缓解颈椎病引起的头痛、头晕、精神紧张等症状。

       按摩穴位二、风池穴

       用双手握住头部两侧，用拇指尖顶住风池穴(位于后颈部，后头骨下，两个大筋外缘凹陷)，直至酸胀，继续按压30秒至1分钟，然后局部揉捏。适用于颈椎问题引起的高血压和睡眠不好的人。

       按摩穴位三、肩井穴

       用拇指顶住肩井穴，其他四个手指轻轻扶在肩前，与拇指相对用力，提起整个肩部肌肉，持续一两分钟，感觉整个肩部肌肉从紧张到放松。特别适用于颈部酸胀、头重脚轻、落枕等。

       以上三个穴位是有效缓解颈椎病的方法。我相信所有的病人和朋友都明白了。对于颈椎病，患者和朋友不仅要做好医生的治疗，还要做好日常生活中颈椎的护理，这样才能真正治愈颈椎病。