中医“穴位按摩”手法轻松赶走鼻炎

       季节性变化最有可能引起鼻炎，鼻炎也是季节性变化的高发病率之一。除了西医治疗外，中医穴位按摩治疗鼻炎的效果也很好，主要是针对穴位按摩的具体方法，不仅可以治疗鼻炎，而且对预防鼻炎也有很好的效果，而且可以缓解鼻炎引起的各种不适。以下是鼻炎穴位按摩的各种技术介绍。

       一、民间鼻炎按摩

       按摩要求:取坐姿，按摩时全身放松，呼吸平和。病情轻的人可以每天早晚按摩一次，一周内有效；病情严重的，每天早晚按摩三次，20天左右就能看到疗效。如果你坚持按摩，你可以康复。

       第一类：热指快速按摩鼻梁

       首先用力搓手掌，然后用左手和右手的中指腹部同时夹住鼻梁两侧，沿着鼻梁向上推至神庭穴（发迹边缘），然后向下推至鼻翼。实施速度应该很快。上下一次，必须快速推100次左右，使鼻腔有热感。

       第二类:热指按揉三穴

       第一式结束后，将双掌搓得火热，仍用左右中指腹按摩以下三个穴位：

       1.迎香穴(鼻翼两侧凹陷处)，按揉法:双手中指腹部按压迎香穴约一分钟，最好有酸痛感。

       2.搓鼻准(俗称鼻尖)，搓法:用左右中指腹同时夹住鼻准，用力搓一分钟左右，最好鼻腔有热感。

       第三种类型掌揉面和鼻腔

       第二种类型结束后，将手掌搓热，抚摸在脸上，一会儿，然后用手掌从上到下反复摩擦脸和鼻腔，摩擦次数应该更多。最好让脸和鼻腔都感到热。

       鼻炎按摩的两个要点：1.在开始按摩之前，热，然后开始按摩才能有效；2.按摩鼻梁和鼻子时，鼻腔必须有干热感才能有效。

       二、按摩鼻部治疗过敏性鼻炎

       过敏性鼻炎有五种症状：鼻塞、打喷嚏、鼻痒、流鼻涕、嗅觉减退。上述症状，特别是在清晨和季节变化期间，很明显，很难反复延迟和愈合。以下推荐一套鼻部按摩练习，治疗过敏性鼻炎，缓解鼻塞，效果很好，鼻塞摩擦，1月后过敏性鼻炎也可见效。

       揉迎香、鼻通、印堂穴，揉鼻、擦鼻翼1～2每天早晚分钟一次，生病时每天增加一次1～2次。

       迎香：位于鼻两侧，鼻唇沟内。是治疗鼻塞，不闻香味的重点；

       鼻通:位于鼻两侧，鼻唇沟上端末端；

       印堂：位于两眉连线中点。

       揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁热可以通窍。

       此外，捏鼻、擦鼻翼可促进鼻血循环，改变局部血液循环，达到通鼻的效果。

            就目前的情况来看，大多数过敏性鼻炎患者都是儿童。主要原因是儿童，尤其是婴儿，鼻腔中的鼻毛比成人少。鼻粘膜很弱，血管丰富，容易感染。一旦感染，可能会导致鼻粘膜肿胀和充血，进而使原本狭窄的鼻腔更加狭窄！还有可能导致闭塞，呼吸困难。对于儿童，鼻保健操也有很好的效果！