您好,欢迎访问湖南盲人按摩在线,点击这里可以了解,如何成为湖南盲人按摩学会的线下会员! 将湖南盲人在线|湖南盲人按摩学会设为首页  收藏湖南盲人在线  
  您当前位置:湖南盲人按摩在线 >> 学术交流 >> 推拿技术 >> 浏览文章

中医推拿怎么帮助女性赶走痛经 中医推拿按摩缓解痛经的方法

【字体: 】  [2022-7-8 18:30:00] 打印本页
【关键词】:中医,推拿,怎么,帮助,女性,赶走,痛经,按摩,缓解 【作者】:湖南盲人按摩学会 【来源】:复禾健康

许多妇女会被痛经困扰,中医专家认为,有一些按摩方法可以调节痛经。到底,如何按摩,以摆脱痛经问题?让我们一起知道吧。

中医按摩帮助女性赶走痛经

1.敲打腰骶部

按摩方法:用双拳以适中的力量轻轻敲打后腰和骶骨,速度均匀,左右交替,以100次/分频率敲打至微热。

功效:中医称月经为天桂,其实是肾精,腰是肾之府。因此,敲打腰骶部可以补肾填精,达到止痛调经的效果。点击浏览下一页

揉捏太冲穴

按摩方法:用左拇指腹揉右太冲穴(位于足背第一跖骨间隙中点),有酸胀感,1分钟后换右拇指腹揉左太冲穴1分钟。

功效:中医认为,"太冲脉盛,现在月事"。太冲是肝经络中最重要的穴位,对女性月经不规律也非常有效,痛经女性有不同程度的肝郁气滞,导致疼痛,揉捏穴位有疏肝气止痛的作用。

三、摩擦小腹

按摩方法:双手叠放在小腹中间,慢慢轻轻地按摩腹部,频率控制在每分钟10次左右,直到小腹有热感为宜。按摩腹部5分钟后,双手从后向前单方向按摩小腹两侧,方向向向腹股沟,以透热为度。

  相关链接:
关于湖南盲人按摩学会 |  联系我们 | 湖南盲人按摩在线 | 湖南盲人按摩学会 | 湖南颐而康职业技术学校
版权所有 © 2009-2021 湖南盲人按摩在线 湖南省盲人按摩学会 未经许可不得建立镜象
技术支持:湖南省残疾人培训基地 长沙市残疾人培训基地 本站为大型公益性盲人按摩信息门户网站,与任何盲人按摩技师、盲人按摩机构无关
盲人在线QQ群:爱盲群86541505 备案编号:湘ICP备12010802号-1