蔬菜界的“阿司匹林”，给血管淋浴更干净

蔬菜界的“阿司匹林”，给血管淋浴更干净


现在健康问题成为了我们最重要的事情，三高的心脑血管病越来越多。前两天就是11月20日，这一天是心梗救治日。这个纪念日是在2014年，在中国首次成立。1120也是个有寓意的数字，第一重意思是“当我们出现不舒服的时候，心脏憋气，胸闷要第一时间拨打电话联系120，不要耽误救治时间。”第二个含义就是“心梗的救治时间，120分钟是黄金救治，一般在发病到梗死血管在120分钟内完成救治，会大大减少病死率和致残率”。

阿司匹林不适合的人

在老年人的家里算是一种常用药了，根据不完全统计，全球每年大约需要消耗1500亿片阿司匹林。虽然阿司匹林很好，但是也不是所有人都可以食用的。

阿司匹林会和部分中药反应，中药最好不要与阿司匹林通吃，特别是含有白芍和甘草的中药，容易与阿司匹林发生反应，增加出血的风险。2.阿司匹林有一个最大的副作用，就是容易引起出血，虽然引起颅内出血的概率只有0.03%，所以高血压的患者应该小心服用。

阿司匹林怎样吃

1.一般情况下建议在早上服用。2.因为阿司匹林含有一种酸性物质，会对胃造成伤害，建议在饭后食用。3.如果发生紧急情况建议空腹食用，这样药效会增大。4.阿司匹林可以和降糖药一起服用，但是与解热镇通药一起食用，会增加出血风险。



蔬菜界的“阿司匹林”，给血管淋浴更干净，身体更健康长寿

虽然阿司匹林的好处有很多，但是“是药三分毒”这句话还是没有错的，我们食用大量的药物也会导致身体出现副作用，比如说内分泌失调。在蔬菜界的“阿司匹林”，给血管淋浴更干净，身体更健康长寿。

黑木耳众所周知黑木耳的营养成分很多，我们也都是常吃会清理血管的垃圾。在营养学家口中誉为“素中之荤”和“素中之王”。每100克黑木耳比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍。

2.卷心菜

卷心菜应该是很多女性朋友都会吃的食物，它的热量比较低，口感也比较爽口。新鲜的卷心菜含有丰富的维生素和营养物质，能有效抵抗癌细胞，有效预防癌症。



3.刀豆

刀豆是对人比较好的食物，市场也比较容易买到，它富含了很多物质可以增强抗体免疫力，增强抗病能力，并且具有抗肿瘤作用。我们可以清炒，口感很脆也比较爽口，应该是一种老少皆宜的蔬菜。建议在有条件完成的情况下，可以多一点。