肾虚的5种表现，你有吗？快来看看你有没有！

肾虚的5种表现，你有吗？快来看看你有没有！

智商决定你的下限，情商决定你的上限。你说话让人舒服的程度，能决定你所能抵达的高度。

随着社会的发展，人们越来越注意自己身体的健康，随着年龄的增长，大部分人可能会产生一些身体上的问题，比如肾虚，肾虚成为了困扰很多人的一种疾病之一。大部分的人都不知道如何判断自己是否有肾虚的症状，那么下面这5种肾虚的表现，不妨来对照着看一下。

肾虚的话表现为记忆力下降，注意力不集中，精力不足，工作效率降低，在情志方面表现为情绪不佳，难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等，但意志方面表现为缺乏自信心不足，工作，没有热情，生活没有激情。在症状表现为尿频尿等待的。





第二种现象是眼睑浮肿，如果你在早上起床的时候发现眼睛比较干涩，或许你以为是前一天工作太久导致的，其实，如果你的眼睑部位出现了较为严重的浮肿现象，可能是肾虚的信号，说明肾脏不能通过尿液来及时的排出身体的毒素，肾脏功能正在衰退中。

第三种是你比较怕冷，在办公室里，让别人觉得可能觉得合适的温度，你也会感觉到有点冷，不能够在温度的问题上达成一致，还有你穿的衣服可能会比别人比较多，但你还是会感觉到很冷，一受凉就容易拉肚子，这有可能就是因为肾虚导致的。

第四种如果你出现了脱发的现象，脸上出现了斑点，可能会因为肾气不足而导致月经不调，如果经常感觉到头晕体虚，腿脚发软，小腹胀的问题，有可能是因为，肾虚导致的。中医认为，只有气血充盈，才能够使气血和调。才能够达到身体内各项的均衡。

第五种如果你只有30岁左右的年纪，但是你出现了更年期的症状，比如潮红，盗汗，情绪波动的现象，可能你需要去医院检查一下是否是肾脏出现问题，据中医认为，肾虚的本质是衰老，如果你的肾部出现问题，可能会导致你的身体出现一些问题。

什么样的人容易得肾虚呢？第一种人是经常熬夜的人，熬夜成为了当今现象十分常见的一种现象，熬夜不仅会伤害到健康，还可能会导致肾虚的出现，由于生活节奏较快，压力变大，加班成为了常态。要长期如此以往下去，可能会损伤人的身体，伤害人的肾脏健康，可能会导致黑眼圈，精神萎靡不振。



第二类是精神压力较大的人。现在很多人只工作都背负着很大的压力，脾气可能会越来越暴躁，随着压力的增大，使人长期处于抑郁的状态，如果长期受到精神压力的压迫的话，自身抵抗力，免疫力也会随之下降，身上也容易出现问题。

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