高血压最怕缺钾？4个表现或暗示你缺钾了

高血压最怕缺钾？4个表现或暗示你缺钾了

今年68岁的张大爷，患有高血压已经6年多，一直都有按时吃降压药，因此，血压也控制得很稳定。但最近，张大爷发现自己总是感觉，还有明显的。一向重视健康的张大爷，赶紧去医院就诊。

经检查后，张大爷被诊断为。医生嘱咐张大爷以后一定要多留意自己的血钾水平，一旦出现严重的低血钾，可能会导致心脏停搏，危及生命。

听完医生的讲解后，张大爷有点疑惑：难道这降压药不能吃？




临床上服用降压药的患者中，不少会出现低血钾的问题，这是为什么呢？降压药难道不能吃吗？

钾是人体不可或缺的微量元素之一，又被称为是“生命的第一元素”，多分布于当中。

当体内时，会引起等症出现。严重缺钾时还会给肾、心脏以及神经系统带来损伤，包括会引起全身乏力、肌肉反应迟钝，甚至瘫痪。一旦呼吸肌受累，会导致呼吸变慢，严重时可能会导致。

指出，导致机体缺钾的原因与，比如长期节食或禁食两天，就容易出现钾元素不足。

另外是，比如等情况，大量的钾元素就会

如果患有，如肾上腺肿瘤，肾小管酸中毒，原发性醛固酮增多症等疾病

最后，像等也可能

可是为什么吃降压药也会导致低血钾症？这要从降压药的分类说起，我国目前治疗高血压的药物主要分为5大类，其中影响血钾的

利尿剂原理通过，起到降压作用。但在，一旦排出的钾元素量大于摄入的，就会导致身体缺钾。

那服用降压药后

答案是的，在发现身体出现其他的不适症状时，要，在专业医生指导下调整用药，切不可自行更换药物。

当身体缺钾时，会用一些看似“小毛病”的症状来暗示你，如果出现以下4种症状，可能是暗示你缺钾了。

钾对于神经肌肉的兴奋性维持有促进作用，当体内缺乏钾元素时会引起四肢和躯干肌肉出现迟缓性的瘫痪、无力感，在

心脏可以正常跳动与电解质的加入离不开关系，其中起到关键作用的就是钾元素。




一旦体内缺乏钾元素，会导致等发生，后期还会，甚至会出现心脏骤停。

钾离子在体内可对抗钠离子产生的升血压作用，一旦体内的钾离子水平降低，相对而言钠离子的水平就会上升，会导致血管平滑肌细胞兴奋性增强、血管收缩能力加强，容易让血压出现波动。

胃肠平滑肌蠕动也需要钾离子参与，当体内缺钾时会导致胃肠道蠕动受到抑制，容易诱发食欲下降、腹胀、消化不良等症出现。

日常生活中，有四类人更情况，如，如果出现以上几种症状，最好及时就医。

当身体缺钾时，除了口服补钾和静脉补加外，还可以通过食补的方式补充机体所需的钾元素。

根据中国营养学会建议，成年人，想要发生，则需要每日摄入。

日常饮食可以多吃含钾量丰富的食物，补充身体所需要的钾元素，尤其是以下3类食物，可适当多吃：

如均是不错的选择，100g香蕉内约含有钾元素256mg。

蔬菜的钾元素含量都很高，其中又以菌类蔬菜的含量最为出众，以100g食物为例，的钾元素达到了1655mg、为312mg。

等食物的钾元素密度都很高，日常可适当多吃，主食可适当多吃小米、红小豆。

钾元素对于健康而言十分重要，日常要注意观察身体表现，出现一些疑似缺钾的症状，要及时就医检查