秋季足疗的好处有哪些 揭晓足疗的四个好处

我们都知道秋季是最适合养生的季节，做好秋季的养生就可以顺利的度过严寒的冬天，秋季足疗是一种简单有效的方式，足疗具有平衡气血的作用，还能一定程度上延缓人体衰老。

秋季足疗的好处

1、秋燥便秘干咳

便秘主要与大肠蠕动不够有关，按摩时，主要刺激脚上的大肠反射区，它在左、右脚心靠脚跟处，分别呈门框和直角形分布，按摩脚内踝往上约四指处的肛门区，也有同样功效。需要提醒的是，便秘是实症，实则泻之，所以按摩越用力越好。

关键点:大肠，肛门。

2、秋季感冒

秋季感冒主要是肺、鼻、咽喉等呼吸器官受损所致。

关键点:肺、支气管、鼻、咽喉、气管。

3、失眠神经衰弱

两脚后跟都有一失眠点。而心主神门，心又与小肠相表里，腹腔神经也能影响神经紧张，所以心、小肠、腹腔反射区也要刺激。

关键点:骨盆腔、心、小肠、腹腔。

4、疲乏腰酸背痛

肾输尿管膀胱，促使乳酸排泄，而乳酸正是引起疲劳的主要原因。颈椎、腰椎、胸椎的异常，直接导致人的腰酸背痛。甲状旁腺能调节钙代谢，促使肌肉神经兴奋。

关键点:肾输尿管、颈椎、腰椎、胸椎、甲状旁腺。