奥运冠军“盖肚脐”引关注 专家脐通百脉 脐贴亦有良效

近日，在巴黎奥运会田径女子20公里竞走项目上，中国队选手杨家玉摘得金牌。比赛中，她肚子上的脐贴成为网友关注的焦点，＃一生要盖肚脐的中国人＃话题也被网友送上了热搜。

肚脐为何如此重要？脐贴又有什么样的功效？浙江省立同德医院针灸推拿科副主任中医师韩知忖在接受采访时表示，肚脐正中央有一个调和气血的要穴叫“神阙穴”，中医认为脐通百脉，通过脐贴、艾灸、脐针等疗法，可治疗睡眠障碍、耳鸣、腰腿痛以及肠胃疾病，疗效颇佳。

专家介绍，肚脐位于人体腹部正中，由胎儿娩出后由脐带脱落形成，是人体胚胎发育时腹壁的最后一个闭合处。“胎儿在母体里通过脐带与母体进行连接，随着出生以后脐带剪断、脱落，新生儿呼吸到了第一口空气，因此我们也认为肚脐是连接先天之本与后天之气的一个桥梁，是很玄妙的一个部位。”韩知忖说，传统中医理论认为，神阙穴与五脏六腑、四肢百骸密切相连，具有调节输布全身气血的功能。

据了解，此前杨家玉就曾公开解释过，她肠胃一直以来不太好，平时训练负荷大时还会引起胃痉挛。比赛时肚子上贴脐贴，是因为穿的是短衣短裤，这样可以避免肚脐眼在比赛过程中因浇凉水或进风着凉。

“的确从中医的角度来说，肚脐尽量还是不要暴露在外面。像人体的背部是阳经，可以暴露在外，比如当下流行的晒背即是这个原理。但是人体的正面是阴经，属于阴性的经络。这个部位血管很丰富，对外界的冷热变化是很敏感的，而这个位置下面就是胃和肠，当受凉时，很容易会引起肠胃痉挛以及其他的不适症状。”韩知忖说。

现代研究亦证实，脐部因表皮角质层薄弱，且无皮下脂肪组织，皮肤筋膜和腹膜直接相连，脐下腹膜还分布有丰富的血管网，所以药物在脐部可以很好地吸收，发挥治疗作用。

韩知忖介绍，一些睡眠不好、耳鸣、腰腿痛的症状，以及脾胃不适的病症，都可以针对神阙穴进行一些中医治疗。

比如中药贴敷或穴位贴敷，就是将中药研成细末，做成小药丸，贴敷于体表相应穴位，通过经穴和药物的双重作用，调整脏腑气血阴阳、增强机体抗病能力。临床上通常将神阙穴联合其他穴位贴敷，具有温肺化痰、温补脾胃、温肾壮阳、温经通络、散寒除湿等功效，且作用迅速，备受患者青睐。

还如在神阙穴附近进行艾灸，可以起到促进胃肠蠕动的效果，提高免疫力。脐灸时以肚脐为中心，其将中药研成细末，填满肚脐孔，再在上面施灸。临床中脐灸大多是针对阳气虚弱、手脚冰凉，或有生殖、泌尿系统问题的人群。

韩知忖还称，在脐部实施针术的脐针疗法，对于减肥亦有功效。其打破了神阙穴禁针的传统，采用八卦的定位治疗方法，通过抑制食欲、调节内分泌、促进新陈代谢，达到平衡阴阳、身体健康的目的。