晚上吃了一点点菜可以做运动吗

通常情况下，晚上吃了一点点菜可以适当做运动，但建议不要剧烈运动，可能引起身体不适。

通常晚上吃了一点点菜表示吃得不多，此时是可以适当运动的，不会对身体健康造成不利影响，还能帮助消化。但是，建议不要在吃过菜之后马上运动，可能出现身体不适。因为刚吃完菜时食物会在胃部停留，此时做运动容易对胃部造成伤害。此外，建议不要在晚上过度运动，可能导致身体过度疲劳，还容易刺激呼吸系统，引起身体不适。

需注意，建议在日常生活中适当保持运动，如游泳、跑步、骑行等。但是，不要过度运动，以免对身体造成损伤。