大腿运动后酸痛会瘦吗

大腿运动后酸痛通常不会瘦。

大腿运动后酸痛一般是长期不运动、突然运动和过度运动导致腿部肌肉分泌乳酸所引起的酸痛，体内脂肪燃烧并不会引起酸痛，所以大腿运动后酸痛一般不会瘦。如果患者想要减轻体重，长时间坚持运动，比如跑步、骑单车、游泳、跳绳等，这些运动都能够帮助脂肪燃烧，减少体内脂肪堆积，对减肥有一定的帮助。多吃富含膳食纤维的食物，大量的膳食纤维，可以帮助促进肠道蠕动，改善便秘的问题，帮助肠道消化。如芹菜、小白菜、玉米、红薯等。

避免吃油炸、油腻的食物，如炸鸡、汉堡、烧烤等。