运动前要洗脸吗

运动前要洗脸，使用清水清洁脸部，有助于减少毛孔堵塞的风险。

人体在运动的时候，体内的血液循环会加快，机体需要排汗和散热，毛孔会处于打开的状态，有助于排汗、散热。如果运动前不洗脸，容易导致灰尘、油脂残留，引起毛孔堵塞，诱发痤疮、毛囊炎等皮肤疾病，出现皮肤发红、皮肤瘙痒等不适症状，危害身体健康。因此运动前要洗脸，使皮肤保持无污染的状态，能预防毛孔堵塞。若是出现痤疮、毛囊炎等皮肤疾病，可以按照医嘱外用他扎罗汀凝胶、阿达帕林凝胶、红霉素软膏等药物进行治疗，有利于缓解症状。

在日常生活中，建议患者保持良好的个人卫生，勤洗手、勤换衣物，预防细菌感染。