48岁的张女士（化姓）假期里熬夜追剧，连续几天都是凌晨两三点才睡，后来突然感觉眼红、眼痛、头痛，视力下降，到医院检查后才知道原来是患上青光眼，险些失明。

张女士平时工作繁忙，中秋国庆假期难得有个小长假在家休息，她决定好好放松一下自己，趁着假期补上之前没时间看的一些电视剧。这几天，晚上关灯后，她躺在床上继续拿着手机摸黑看剧，看到精彩的剧情舍不得睡觉，一看就到了凌晨两三点，白天也是手机不离手。

连续熬夜5天后，张女士突然感觉眼睛发红、胀痛、头痛，视力也开始下降，于是赶紧来到武汉市中心医院杨春湖院区眼科就诊。经过详细检查，眼科医生发现张女士本身前房很浅，瞳孔已是散大，眼压高达50毫米汞柱，而正常的眼压应该在10至21毫米汞柱范围内，并且患者有青光眼家族史，考虑她是在熬夜追剧后诱发青光眼急性发作。如果不及时治疗，持续的高眼压会给视神经造成损害，导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退等，甚至可能导致失明。入院后，眼科医生迅速为其进行降眼压等对症治疗，待眼压稳定后还需要进行手术治疗。

武汉市中心医院杨春湖院区眼科副主任医师郁继国介绍，长时间地看手机或电视会使交感神经变得很兴奋，在光线暗淡的环境更会导致瞳孔散大，引起眼球房角关闭，房水循环受阻，眼压升高，如果本身具有青光眼危险因素的人，更容易诱发青光眼。

该院眼科主任项奕介绍，青光眼是一种不可逆的致盲性眼病，眼睛一旦受损，视力将很难恢复如初。专家提醒，节假日是难得的休息和放松的时间，但也需要注意科学用眼，尤其是有青光眼家族史、高度近视、糖尿病患者以及40岁以上的中老年人等高危人群，更要注意不要过度用眼，定期检查视力。避免长时间盯着电脑、手机屏幕等，每40分钟让眼睛休息一下，远离电子屏幕，眺望远方或者做一些眼部运动。保持规律的生活作息和情绪稳定，合理安排假期的活动。使用电子设备时注意环境光线，避免在黑暗环境下长时间用眼。

如果出现眼睛胀痛、视物模糊、怕光流泪、头痛以及恶心、呕吐等症状时，应及时前往医院眼科就诊。虽然青光眼是不可逆的，但早期发现、早期治疗可以有效地控制病情，降低失明的风险。