孕妇内热上火怎么调理 孕妇内上火的食疗方法

孕妇内热上火是由于饮水量过少所导致的，患者会出现咽喉肿痛，口腔溃疡等症状，这时候的孕妇千万不要使用药物盲目的去火，可以通过饮食来调理如多喝热水，绿豆汤等以及多吃些苦瓜，雪梨等食物都具有清热去火，生津止渴等功效，可以很有效地改善内热上火症状。

现实生活中，有些女性朋友在怀孕期间会出现内热上火的情况，对孕妈和胎宝宝的健康会造成一定的影响，所以很多朋友对于孕妇内热上火怎么调理好这个问题很关注。那么，孕妇内热上火该怎么调理呢，下边就详细介绍一下这方面的内容，希望能帮到大家。

1、多喝热水：孕妈们出现内热上火的情况时可以多喝些热水，因为热水能有效地促进自身的新陈代谢，对于孕妈们因内热上火而引起的咽喉肿痛等症状有着很好的疗效，所以孕妈们要每天多喝一些热水。

2、绿豆汤：美味清凉的绿豆汤具有止渴消暑，清热解毒，利尿润肤等功效，当孕妈们出现内热上火的情况时，适量的喝些绿豆汤不仅能有效的改善自身的不适症状，而且还能防治和缓解孕期水肿以及使孕妈们的皮肤保持润泽。

3、多吃苦瓜：女性朋友在怀孕后如果出现内热上火的症状时，最好不要采用药物来治疗，俗话说是药三分毒，药物在发挥其作用的同时或多或少会对孕妈们的身体造成一定的影响，甚至会危害到肚子里的胎宝宝。孕妈们可以多吃些苦瓜来改善内热上火的症状，因为苦瓜中含有的苦涩素具有清热去火，消炎止痛等功效。

4、多吃雪梨：孕妈们多吃些梨对于内热上火的症状也具有很好的疗效，这是因为梨具有生津止渴，降火清热等功效，孕妈们可以生着吃梨，还可以与川贝做成汤饮用，也可以与冰糖一起熬成冰糖雪梨水饮用，都可以帮助孕妈们达到治愈内热上火的目的。

在这里建议孕妈们出现内热上火的情况时还可以多吃些西瓜，火龙果，草莓，芹菜，甘蓝，西红柿，莲藕等蔬菜瓜果，它们都具有清热去火等功效，同时还要养成良好的饮食和作息习惯，并适当地进行一些运动锻炼如散步，做孕妇体操，瑜伽等，以促进身体尽快恢复健康。