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洗髓经
严蔚冰
出 版 社:上海古籍出版社
页 数:128
出版日期:2018年
装 帧:平装
ISBN:9787532589142
目录
● 序一
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● 序二
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● 前言
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● 1.菩提达摩与《易筋经》、《洗髓经》
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● 2.“本衙藏板”《洗髓经》
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● 3.返璞归真
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● “本衙藏板”一洗髓经
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● 翻译《洗髓经》意序
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● 翻译《洗髓经》总义
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● 无始钟气篇第一
●......
内容简介
《洗髓经》是《达摩易筋经》的续篇，相传亦为达摩祖师所传。《易筋经》民间习练者众多，广为世人所知；《洗髓经》则一向被视为养生秘宝，不轻易示人。洗髓经是易筋经的进阶养生功法，易筋经以伸筋拔骨的动功为主，洗髓经则是以洗髓养心的静 功为主。
严蔚冰先生整理编著的新版《洗髓经》，是在首次全面展现古代官刻本《洗髓经》原貌的同时，针对现代生活的特点和需要，为读者提供了一套简便易学的养生方法。全书分为两部分，第一部分对于“本衙藏板”《洗髓经》进行整理、注释，旨在保存和还原功法的本来面目。第二部分系作者根据自己的传承和多年的实践经验，详细讲解传统养生理论、方法，辅以完整的洗髓经演练指导图解，并提供教学视频。
作者简介
严蔚冰
严慰冰，1951年生于上海，自幼习武，师从唐金元、朱鑫祥、卢俊海等国术名家。2002年被中国医疗保健国际交流促进会授予“中国自然医学杰出人才”称号，2010年获“全国中医药科普金话筒奖”，2012年获第五届“全国优秀科技工作者”称号。现任上海传承导引医学研究所所长，中华中医药学会理事，为重量非物质文化遗产代表性项目“中医诊疗法（古本易筋经十二势导引法）”代表性传承人。
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