脾胃不好营养悄然流失 中医教你几招健脾胃 |
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| 【关键词】:脾胃,不好,营养,悄然,流失,中医,教你,几招 【作者】:佚名 【来源】:穴位密码 | ||||
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导读：脾胃不好会引来很多疾病，人体所需的大部分营养都是经由脾胃进行消化分类输送的，因此脾胃对我们的健康来说至关重要，所以如果伤到脾胃，那就得不偿失了，接下来就看看中医推荐的日常健脾胃的小方法吧。…… 日常养生如何健脾胃揉带脉
脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞。而揉带脉则一方面健脾阳，另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气，迅速化开了小腹内积聚的水湿。当然你要是觉得揉带脉的力度不足的话，也可以用手握成拳来敲。顺便再说一下，此法对便秘的治疗也非常有效果，可以说是立竿见影!对于这一点俺可是亲身体验过的哦。坚持一段时间大便就不再粘着马桶了。 |
