男人日常脱发严重怎样护理

男性脱发严重的话要去医院就诊，做好对症下药，脱发可能是斑秃疾病造成的。在日常生活中也要注意做好护理，以减轻症状。

洗发方法要适当：洗发的时候应先淋湿头发，将洗发水倒入手心，并加清水稀释，揉搓起泡后，从枕部和颞部往上洗，千万不要直接将洗发液放在头上，更不要干洗，避免强刺激头顶部（多脂且易脱区）的皮脂腺过多分泌。不要用指甲抓洗头发，应用指腹或手掌轻轻揉洗。如果头发属干性，洗头时用一次洗发水便足够了，假如头发属油性，则要多用一次洗发水。

洗发时间要适宜：洗发液在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净。早上或晚上洗发均可，但应待头发干后再睡觉。

洗发的频率要适度：在南方或夏季，或头油多，又觉不舒服，可以每天洗一次;在北方，或冬季，每周洗2-3次就够了。