视障学子手握跳绳牵引青春梦想 5月下旬全国残疾人运动会看你们的

长春晚报记者 梁闯

换上一身运动装备跑上几公里，和几个好友相约打一场篮球，利用工作之余和同事们来场足球赛……这些运动对于常人来说，也许并不是什么难事，但对于视障人士来说，能够参与体育运动的确是个梦想。当然，要实现这个梦想，不仅要付出大把的汗水，更需要超科寻常人的勇气和信念。在长春大学特殊教育学院，就有这样一群大学生，他们没有办法用眼睛去感受光明，但他们的内心是充满希望的。用听觉感受大学生活，用触觉自信满满的享受着运动带来快乐，他们相伴而行，用跳绳运动牵引着属于自己的青春梦想。

日前，记者走进了长春大学视障学子的跳绳训练场，感受他们的内心世界，感受他们对于美好生活的向往。他们中间就有即将代表我省，参加5月下旬在天津举行的全国残疾人运动会跳绳比赛项目的运动员，虽然身体不再像常人那样健全，但他们同样可以创造美好的人生。无论对于那些有着相同遭遇的残障人士，还是可以幸福生活的正常人，他们无疑都是一个励志的好榜样。

触摸感知学动作

趴地寻绳感动人

当日下午，和往常一样，来自长春大学特殊教育学院的张旺、陈崇嘉等几名视障大学生，在学校体育部老师李琦的带领下来到训练场地。在这里他们将跟随长春市跳绳协会主席于大伟练习跳绳，再过一个多月的时间，张旺、陈崇嘉就将站在全国残疾人运动会的赛场，这也是全国残运会第一次将跳绳列为比赛项目。

热身环节过后，训练正式开始。这些视障大学生人手一根跳绳，训练起来丝毫看不出他们不同于常人，甚至比正常人还棒。30秒过后，呈现出的运动竞技水平更是令人刮目相看。记者注意到，和常人练习跳绳不同，于大伟在对这些视障大学生进行现场指导时，要用身体去感知他们。每做完一个动作，他们会去触摸教练员的身体，感受动作要领。手握跳绳把儿的位置、摆臂时的角度、大腿抬起的高速……每个细节他们都要用手去感受。“常人学习跳绳，可以通过现场示范，在练习时不断地呼喊进行提醒，但些视障学生是看不见的，我们就想到了用触摸的方法，让他们去感知我的动作和节奏，然后再去想象动作要领，进行反复练习。现在每次训练前，他们都会去触摸我的身体，这样才能真实的体会到每个动作，把动作做得扎实、到位。”回想起训练时的一幕幕，于大伟告诉记者，“比赛中大家往往看到的都是选手们流畅的完成比赛，但训练中的付出是难以想象的。尤其是在训练过程中，时常出现掉绳的情况，这些孩子们需要趴在地上，用手去摸寻跳绳，这样的一幕幕经常会发生，我曾几次被感动落泪。”

集训期全力备战全运会

有望冲击奖牌

全运会将至，陈崇嘉、张旺将分别参加“30秒单摇”低视力组和全盲和两个项目的决赛阶段，目前这支特殊的跳绳队正处于集训期。去年，仅仅用了15天的集训时间，二人在全运会跳绳比赛预选赛上，分别以第2名和第7名的好成绩进入决赛阶段。“这次队伍集结，就是为了全力备战即将到了的全国残疾人运动会。跳绳这项运动通过短时间的训练，可以一定程度提升成绩，但提高的幅度会因人而异。”据于大伟介绍，这些大学生都是在小时候触过跳绳运动，但后来就间断了，上次集训时他们从最初的30秒60多对，到参赛前的70多对，甚至80对，提高幅度还是较大的。本次集训，两名参赛运动员的水平和去年预选赛相比又有了进步，冲击奖牌是很有希望的。”

现场秀“操作”

95后实力派30秒跳了170下

95后的陈崇嘉同学是去年全国残疾人运动会预赛上的第2名，“30秒单摇”竞速项目低视力组161下的成绩放在常人也很难做到。能够在全运会预选赛这样的大赛中取得好成绩，他自己归功于心态好、运气佳，“我就是心态好，再加上一定的运气。预选赛开始前，真没敢成绩，感觉能进前8名就很好了，第2名真的是侥幸，前几名的成绩都很接近。”谈到即将到来的全运会决赛，陈崇嘉笑着告诉记者，“比赛对我来说没什么压力，把自己平常训练的水平发挥出来就可以了，我相信成绩会比预选赛还好，在心里我还是给自己定了目标，但还要看比赛时的发挥情况。”

学习康复治疗学的陈崇嘉，算得上是这支吊绳队伍的领军人物，早在小时候的体育测试时就展现出天赋，身轻如燕，动作敏捷是他最大的特点。在记者的注视下，陈崇嘉进行了一次测试性训练，30秒过去了，170下的成绩让现场充满了欢呼声，于大伟脸上更是漏出了笑意。要知道这个成绩比预选赛时的成绩足足多了9下，剩下的时间陈崇嘉极有可能会度提升成绩，于大伟高兴地告诉记者，“陈崇嘉最近训练中充满了精神劲，这样的成绩很正常人进行比赛，也不会差，陈崇嘉好样的。”

腼腆小伙增自信

全运会比赛有信心

和陈崇嘉相比，同样是95年的张旺同学面对采访显得更紧张些，今年读大三的他在全国残疾人运动会预赛“30秒单摇”竞速项目全盲组的比赛中，以第7名的成绩惊险进入决赛。对于即将到来的全运会决赛，张旺弊足了劲，想要在全运会的赛场上拿到好成绩。经过这一阶段的集训，成绩已经从去年的140多下提升到了接近160下的好成绩，“刚开始进行专业训练时，感觉这项运动挺难的，练着练着就适应了跳绳运动的节奏。预选赛的惊险晋级，让决赛还是有一定压力，无理是第几名，展现出最好的自己，就没有遗憾。”在张旺看来，专业系统的跳绳训练收获颇丰，“我最大的收获就是意志力和自信心的提升，教练的鼓励，同学们的关注让我有信心比好这届全运会。接下来的训练中，还是要规范动作，增强体能，争取再次提高成绩。”

生活中，学习针灸推拿的张旺算的上是一名腼腆的小伙，平时和也同学们交流的也不多，但一提起跳绳，他总是有说不完的话。在大家的鼓励下，张旺现场拿起来跳绳展示了一下他近期训练的成果。30秒钟，只见跳绳在脚下“嗖嗖”穿过，动作协调稳健，156下的成绩赢得了大家的掌声。“刚来的时候，张旺很拘谨，现在阳光多了。每次让展现实力的时候让总是第一个上来，心理素质和从强相比有了明显的提升。”于大伟说，“体育运动不仅仅可以锻炼身体，还可以培养勇气和毅力。对于这群特殊的大学生来说，每天都会有新的收获。”

大一小伙挑战高难度

花样跳绳有期待

采访过程中，记者在这群励志的视障大学生中，发现了一位身怀绝技的小伙。他不但可以将跳绳跳出速度，眼花缭乱的花式跳绳更是让人拍案叫绝。作为一项融合舞蹈、武术、音乐等多种形式,集健身、健心、观赏、竞技、娱乐功能于一身的体育运动，花式跳绳运动常人完成下来都有一定难度，没想到的是，这位视障小伙将这项运动演绎的如此精彩。“听到花样跳绳，就觉得性趣十足，我喜欢高难度的技术动作，很有挑战性。”刚刚这套完整的花样跳绳出自大一学生程大伟之手，别看这次还不能参加全运会，但对于未来，他还是充满了期待，“肯定想参加比赛啊，这套动作仅仅练习了2周的时间，内容上还有很多需要调整、改进，但现在其实还差的很多，需要在训练中不断地提高自己吧。”

对于花式跳绳这项有些陌生的体育运动，于大伟给出合理建议，“花式跳绳学起来还是有一定的难度，需要具备一定的跳绳基础，学习花费的时间也要比竞速跳绳多上3倍。在规则下，考研编排、创意、配乐、节奏感等多方面的能力。”据于大伟介绍，视障学生日常学习生活中，参与运动的形式较为单一,经过系统训练，视障运动员可以适应花样跳绳运动。这项运动不仅能够丰富视障学生的日常生活,在身体形态、身体机能、身体素质等方面也有明显的促进作用，很适合视障学生中开展。”

付出努力超常人

身上充满体育精神

作为一名跳绳项目的国家级社体指导员，这是于大伟第一次指导视障学生练习跳绳，这群特殊大学生训练时努力程度给他留下了深刻印象。在于大伟看来，这些学生要比常人训练的更加努力，更加珍惜每一次训练的机会，更加渴望证明自己。训练中遇到伤病，被跳绳抽到脸、绊倒更是家常便饭，但不管面对怎么的困难，视障大学生们从来都没有在教练面前叫过苦。“跳绳对于协调性要求很高，由于视力障碍他们的协调性会不如常人，这就需要他们付出的更多。训练中遇到不好完成的动作，这些视障大学生会利用休息的时间反复的练习，追问教练动作的技术要领，对于这项运动的专注度要超出常人。”由于是短期集训，高强度训练下，出现伤病在所难免，即使遇到伤病这些大学生没有一个会停止训练，于大伟告诉记者，“处于保护运动员，发生伤病后都会让他们停止训练，但他们决不去休息，会在一旁跟着找感觉，在他们身上我看到了真正的体育精神。”

大学生活几乎是所有人最向往或最留恋的一段时光，在这群视障大学生多于常人数倍的努力下，他们的大学生活度过的更有意义。这段时间长春大学体育部教师李琦一直跟着学生们一起训练，学生们的点滴变化她都看在眼里，“跳绳动作简单、操作性强、花样多，而且对空间要求不大，很适合视障学生开展。”李琦表示，同学们不仅提高了学生们的身体素质，还提高了他们的自信心，更重要的是他们将鼓励更多视障的学生勇敢面对社会，看到生活的希望。”

生活中总有这样一群人，生活遭遇到无情的打击，但面对这样的打击与变故，他们没有向命运低头，鼓起勇气，拿出比常人更加坚定的信念去挑战困难。于是，这样的名字被我们铭记，他们用实际行动证明，别人行我们也行。2个多小时的训练结束了，大学生们坐着公交车返回了宿舍，等待他们将是又一个不平凡的一天。