6种天然食材坚持吃，平稳血压不用药

6种天然食材坚持吃，平稳血压不用药

生活中一天一杯苦丁茶，还能够明显降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，对于血压高的人也很有益处。 苦丁茶是一种纯天然绿色饮品，苦丁茶具有清热解毒、消炎利便的作用，是非常健康的一款茶饮。

长期饮用苦荞茶有助于体内有毒物质的排除，苦荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄，对身体有益，还具有很好的降血压作用。 苦荞茶是生活中非常健康的一种保健饮品，对三高患者来说是非常健康的茶饮，常喝苦荞茶对身体非常有益。

无花果干含有多种酶类物质，可以清除血液中的胆固醇，能避免血脂升高，同时也能让人们过高的血压降下来。 无花果干还能抑制身体对脂肪的吸收，还能让人体内多余的脂肪分解，对预防冠心病和高血脂有明显的作用。

 

 

热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。 每天早上在还没有进任何食物前喝一杯柠檬水，不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效