刮痧后多长时间能洗澡呢

各种各样的中医理疗方法都能起到不错的养生保健功效，像刮痧还是比较常见的，它能将体内的湿气、寒气乃至毒素后排出体外。不过刮痧之后也有很多的注意事项是不能忽视的，如短时间内不能洗澡及汗蒸，否则就会刺激和伤害到自己的肌肤，那么刮痧后多长时间能洗澡呢?中医认为，刮痧是通过疏通体表的经络，来达到排除毒素，疏通经络，治病强身的目的。而刮痧其实就是通过刺激把体表的毛细血管刮破，血点在皮肤上，出的就是我们所谓的“痧“。一般来说，我们是不建议刮痧后马上洗澡的。

因为体表的毛细血管破裂后，再受到热水的温热刺激，可能会导致大脑暂时供血不足，引起头晕等不适的症状。而且刮痧后的皮肤比较脆弱，洗澡时可能比较容易弄破。所以最好洗澡后再刮痧比较好。

刮痧后洗浴的时间，治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

治疗刮痧后饮热水一杯治疗刮痧使汗孔开泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗的水分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

每次只治疗一种病症每次治疗时刮拭时间不可过长，严格掌握每次刮痧只治疗一种病症的原则。不可连续大面积出痧治疗，以保护正气。教材中每个病症所提供的刮拭部位，当经络穴位与全息穴区结合应用时，多种全息穴区治疗部位，每次选刮1-2种即可。

上文中对刮痧后多长时间能洗澡呢给出了明确的，希望对大家有所帮助。刮痧之后皮肤很脆弱，一旦受到伤害，就会引发感染，后果还是很严重的。因此不管是保护好肌肤，还是防寒保暖，避免寒气再次侵入，都必须要认真对待。